عطروا اجسامكم بلا عطر،، مأكولات وفاكهة تعطر افرازات الجسم الطبيعية
•تتميّز المشروبات الحامضيّة بقدرة على التغلغل في الجسم بشكل أسرع. اشربي عصير برتقال مضاف إليه ماء ورد ونعناع مع وجبة الإفطار، أو عصير ليمون بالنّعناع، في منتصف النّهار، للتمتّع بنشاط وحيويّة مع رائحة طيّبة.
•شرب الشاي الأخضر يعطر الفم
•الكرفس ... أكل الكرفس يوميا ولمدة أسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة.
•السنا مكي ... في بداية كل شهر احرصي على تناول مشروب السنا مكي لمدة ثلاثة أيام حيث يعمل على تطهير الجسم من السموم، ومن الجدير بالذكر أن السنا هو أحد الأعشاب المعروفة عند الأطباء والعطارين وله فوائد كبرى فى علاج بعض الأمراض.
•عليك بشرب كأس يوميا"من الزنجبيل فهو معطر لرائحة العرق
• تعوّدي على شرب الماء المضاف إليه ماء الورد.
• أضيفي القرفة وجوزة الطّيب إلى طعامك المحضّر منزليّاً.
• امضغي فصوص الهيل لقدرتها الكبيرة على جعل رائحتكِ زكيّة.
• أضيفي ماء نعناع مغليّ إلى حوض الاستحمام واسترخي فيه لمدّة 15 دقيقة.
• استخدمي الماء الذي أضيف إليه الملح والليمون كغسول للفم بعد كلّ وجبة.
كما قومي بالابتعاد عن الآتي:
• منتجات الألبان: لا شكّ أنّها مفيدة، لكنّها تُعطي رائحة غير مستحبّة، فحاولي التّخفيف منها.
• المشروبات الغازية والبقوليّات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فكلّها تُنتج غازات غير مستحبّة في الجسم.
• القهوة تُسبّب الحموضة في المعدة، وتساعد في منع إفراز اللعاب بالفم.
هذا بالنسبه لتعطير الجسم من الداخل وتأثيره خارجيا" ولكن بالنسبه للرائحه المميزه التي تخصك مع هذه المشروبات
وأخيرا .. انصحك بوضع بودرة أطفال على جسمك بعد الاستحمام وهو رطب ، ثم وزعيه على جسمك بعد أن يجف، ثم ضعي رشاشات خفيفة من عطر المسك على جسمك وسوف تنعمين بجسم ناعم ذات رائحة طيبة للغاية. وأيضا من الممكن أن تقومي برش جسمك وهو رطبا بعطر الليمون بعد الاستحمام لكي يختلط بما بقي من ماء على جسمك، وجربي هذه التجربة لمدة أسبوع كامل في كل استحمام وسوف تنعمين بجسم يفوح من رائحة ذكية.
او
عليك بعد الإستحمام وضع نقطه من اي دهن عود اومخلط في كوب ماء صغير ورشي جسمك به رش خفيف ثم نشفي جسمك وضعي اي عطر يعجبك واختاري اي بخور رائحته تعجبك وتبخري به وحاولي تكونين في مكان بارد على الأقل عشر دقائق حتى ماتعرقين حتى تمسك الرائحه في جسمك
No comments:
Post a Comment