لي تسينون...تعرفوا على نصائح المعمر الذي عاش ٢٥٦ عاما

لي تسينون

لي تسينون

 صيني الاصل عاش 256 سنة ولد عام 1677

في مقاطعة سيتشيوان,

عاش اغلب حياته في جبال سيتشوان

, جمع الأعشاب وتعلم أسرار طول العمر بإذن الله وفي عام 1748 عندما كان عمره 71 عاما خدم في الجيش الصيني مدرسا للفنون القتالية والدفاع عن النفس وكمستشار عسكري. وفي عام 1927 كان لي تسينون مدعوا من قبل محافظ مدينة يان سينو لقوته ومهارته وهو بهذا العمر, وبعد 6 أعوام من هذة الدعوة توفي لي تسينون, قبل ممات الاسطورة قائلا إلى اصدقائه " لقد فعلت كل شيء, كان علي فعله في هذا العالم والان انا ذاهب إلى البيت". ومن ثم اسلم الروح عام 1933 ,ومن نصائحه لطول العمر قال:

(1حافظ على هدوء القلب، (2) اجلس مثل السلحفاة، (3) امشي بخفة مثل حمامة، و (4) نم مثل كلب. أوصى بعدد من الاعشاب، بما في ذلك غوتو كولا، الجينسنغ، وبوليغونوم

يذكر ان لي تزوج 23 زوجة وانجب 200 ابن خلال فترة حياته