نصائح لحفظ وتخزين اللحوم في العيد

مع ما في العيد من ذبح وطهى وتنظيف وتقطيع، قد يتحول عيدك إلى يوم طويل مرهق ولذلك جئت لكم ببعض النصائح والتحضيرات المسبقة التى قد تساعد فى جعل هذا اليوم المبارك سعيد بدون تعب. نظفى المطبخ وأزيلى أى كراكيب أو أوعية فى أماكنها وإجعلى الأسطح فارغة تماما وجاهزة لإستقبال أكياس اللحم. يمكنك تجهيز الثلاجة والفريزر قبل يوم العيد لكسب بعض الوقت...

Read more ...

عشر عادات تساعدك على فقدان الوزن والمحافظة على عدم استعادة ما خسرته

عشر عادات تساعدك على فقدان الوزن والمحافظة على عدم استعادة ما خسرته يمكننا السيطرة على الوزن عن طريق إجراء تغييرات صغيرة نستطيع ان نعيش معها طيلة حياتنا فيجب دمج هذه التعديلات الطفيفة في نمط حياتك ، وهنا نعرض عليكم اهم 10 عادات  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});  لمساعدتكم على تحويل حلمكم بفقدان...

Read more ...

مشروبات تقضي على دهون البطن

4 خطوات للقضاء على  الدهون في البطن  هناك أربعة مفاتيح للسيطرة على الدهون في البطن : ممارسة الرياضه ، والنظام الغذائي ، والنوم ، و التحكم بالتوتر  التمارين :  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); هي الوسيلة الامثل ، وممارسة التمرينات لمدة نصف ساعة اربع مرات اسبوعيا مثالي للتخلص من الدهون...

Read more ...

ماذا تفعل لو انسكب الماء على اللاب توب

ماذا تفعل لو انسكب الماء على اللاب توب لا ترتبك ولا تيأس فقط اتبع الخطوات التالية فقد يكون الضرر مؤقتا  طبقًا للدراسات على اللاب توب يعتبر تعرض الكمبيوتر المحمول للمياه من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تلفه وسوف نعرض عليكم اليوم الخطوات التي يجب أن تفعلها منذ تلامس اللاب توب مع السوائل وحتى تجعل جهازك يعود للعمل بشكل سليم...

Read more ...

اسرار اليانسون وفوائده

اليا نسون  وهو ذو رائحه عطريه زكيه جعلت منه نباتا مميزا . فهوشجيرة صغيره ملساء مخمليه الاوراق ازهارها بيضاء وصفراء. عرف اليانسون منذ عهد الفراعنه الذين استعملوه للعطور اضافة لاستعمالاته الطبيه الواسعه. وعرفه الاغريق ,والطبيب ابقراط كان يصفه لامراض جهاز التنفس,أما اطباء الصين فقد استعملوه لتنشيط الهضم ومعالجة النفجه الناجمه...

Read more ...

تقشير البشرة بمنتجات طبيعية

تقشير البشرة بمنتجات طبيعية للحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة، فمن الضروري تقشير البشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت التي تمنعك من التمتع ببشرة ناعمة كبشرة الأطفال. تتوافر العديد من منتجات العناية التي تساعد على تقشير البشرة والجسم، لكنها بالطبع مرتفعة الثمن. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأنواع التجارية من مقشرات البشرة تحتوي على بعض المكونات...

Read more ...

فوائد الحلبة

 فوائد الحلبة   في ما يلي بعض من فوائدها المتعددة:1- أوراق الحلبة وكذلك البذور المستنبتة منها تؤكل لاحتوائها على فيتامينات لتقوية الجسم وتنشيط الدورة الدموية. وتحتوي كذلك على البروتينات، الكربوهيدرات، والسكريات. ويمكن تناول مشروب الحلبة الدافئ خلال فصل الشتاء. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2-...

Read more ...

نصائح لتناول وجبات خفيفة صحية

عشر نصائح لتناول وجبات خفيفة صحية  تناول وجبات خفيفة ليس من الضروري أن يعني تناول الطعام الصحي، ولكن إذا كنت تعرف أنك من المحتمل أن تتناول وجبة خفيفة بين وجبات الطعام، اليك 10 طرق لتناول وجبة خفيفة بشكل صحي. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. ابقاء الوجبات السريعة خارج المنزل. في البيت، لا تأكل...

Read more ...

الوصفة تزيد قوة الحرق و تغلق الشهية وتقوي المناعة وتحافظ على المفاصل

الوصفة تزيد قوة الحرق و تغلق الشهية  وتقوي المناعة وتحافظ على المفاصل المكونات (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1- كوب ماء مغلي 2- ربع ملعقة قرفة 3- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون 4- ملعقة صغيرة كمون مطحون 5- شريحتين ليمون بالقشر الطريقة (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ضعي...

Read more ...

طريقتان لعمل الكشري المصري في البيت

الطريقة الاولى  مقاديرعمل الكشرى:  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); كيلو ارز مستوى عادى - نص كيلو عدس بجبة (اسود) - ربع كيلو حمص الشام- بصلة كبيرة - نص كيلو مكرونة اسباجتى - نص كيلو مكرونة مقصوصة- نص كيلو مكرونة قلم (الريشة) نص كيلو شعيرية . نخرط البصلة ناعم ونشوحها فى...

Read more ...

طريقة عمل فراخ كنتاكي بالبيت

فراخ كنتاكى البهارات ملعقة طعام بابريكا (فلفل أحمر حلو بودرة)2 ملعقة طعام ثوم بودر2 ملعقة طعام بصل بودرملعقة طعام روز ماري. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ملعقة طعام أوريجانو او زعترملعقة صغيرة زنجبيل بودرةملعقة صغيرة بردقوشملعقة صغيرة ونصف زعتر3 ملاعق طعام سكر بني3 ملاعق طعام بقدونس جاف ومهروسملعقة صغيرة...

Read more ...

كبسة باللحمة

كبسة باللحمة   شوفي وصفة الكبسة المشهورة اللي ممكن تعمليها لاسرتك في العيد.   مدة التحضير: 15 دقيقة مدة الطهي: 1 ساعة و 15 دقيقة تكفي: 4 أفراد القيمة الغذائية لكل فرد السعرات الحرارية: 424.56 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); المقادير 1/2 كيلو لحمة مقطعة مكعبات 2 كوب أرز 3 ملعقة كبيرة...

Read more ...

كيف تشعر بالشبع قبل الأكل

كيف تشعرين بالشبع قبل الأكل إن السبب الرئيسي وراء الزيادة في الوزن هو أكل الطعام بكميات كبيرة تفوق حاجة الجسم، و لكون الجسم يخزن الطعام على شكل دهون تحيط بكامل الجسم و تكسبه ذلك الشكل الذي تكرهه النساء.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); و إن كنت ممن لا يستطعن مقاومة الجوع و الرغبة في الأكل فعليك...

Read more ...