ست اكلات تنمي ذكاء طفلك

ست اكلات تنمي ذكاء طفلك أكدت دراسة علمية حديثة وجود علاقة بين الطعام وذكاء الطفل‏.‏ وتوصل العلماء الأمريكيون إلى أنه يمكن زيادة مستوى ذكاء الأطفال‏‏ وتحسين حيويتهم من خلال تناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية‏.‏ وحدد الباحثون هذه الأطعمة في : (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); زبدة الفستق  التي...

Read more ...

أهمية الحليب

أهمية الحليب ان الحليب من الاغذية المهمة في اي نظام غذائي حيث انه يستخدم في الكثير من الوجبات كالفطور ومع القهوة او الشاي او حتى شربه خاليا بدون اضافات. قد ذكرت سابقا في مقالة استبدل مشروبات الطاقة باللاتيه عن مكونات الحليب الرئيسية وفوائدة بشكل عام وهنا سوف اذكر عدة فوائد لم يتم ذكرها سابقا . فوائد الحليب التي سيتم ذكرها تخص الحليب...

Read more ...

طريقة عمل زبدةالفستق في البيت

طريقة عمل زبدةالفستق في البيت الفستق هو احدى انواع المكسرات فهو يقى من السمنة حيث ان الفستق هو نظام غذائى لم يظهر اى زيادة واوضحت التجارب ان الفستق يخفض نسبة امراض القلب حيث ان الفستق به سعرات حرارية وهو ما رأه البعض انه يسبب السمنه الا ان الخبراء فى جامعة انديانا الامريكية ان الفستق ذات مزايا فريدة حيث يقلل الكوليسترول فى الدم...

Read more ...

أسهل 14 طريقة لتزيدي ذكاء طفلك بخطوات بسيطة وفعالة

  أسهل 14  طريقة  لتزيدي ذكاء طفلك بخطوات بسيطة وفعالة   يعتقد الكثيرون أن الذكاء موهبة لا تتوفر للجميع ولكنه اعتقاد خاطئ  فالذكاء يعادل نشاط المخ، والمخ ما هو إلا عضلة كباقي أعضاء الجسم يحتاج للتمرين فالمخ يحتاج إلى تمرينات عقلية تزيد من نشاطه، وأجمل ما بعضلة المخ أنه كلما تمرنت بشكل صحيح وفعال كان تأثيرها...

Read more ...

وصفات مبتكرة للبطاطا الحلوة

فريتاتا البطاطا الحلوة المكونات: - 2 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم. - 6 بيضات كبيرة الحجم. - ¾ كوب شرائح بصل أخضر. - ¼ كوب أوراق بقدونس (معدنوس). - رشة زعفران. - ½ ملعقة صغيرة ملح. - ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); الطريقة: 1  -...

Read more ...

فوائد البطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة تحتوي البطاطا الحلوة على أنزيم يساهم في إعطائها نكهتها الحلوة. هذه الحلاوة تستمر في التزايد -خلال فترة حفظ البطاطا وطهوها. على الرغم من حلاوة البطاطا الحلوة، مؤشرها على لائحة معدل السكر في الدم أدنى بكثير من- مؤشر البطاطا البيضاء. مؤشر حبة من البطاطا الحلوة المشوية هو 77 في حين مؤشر البطاطا البيضاء هو 121.-  من...

Read more ...

البرتقال يساعد في الوقاية من السرطان

 البرتقال يساعد في الوقاية من السرطان يُعتقد أن ثمار الحمضيات مثل البرتقال تُساعد الجسم على إمتصاص العناصر الغذائية الصحية. وتناول البرتقال مباشرة هو مصدر للفيتامينات والمعادن الأساسية أفضل بكثير من شربه في صورة عصير لأن العديد من المركبات الغذائية من البرتقال تضيع في عملية العصر. تناول البرتقال كامل ومباشرة أيضًا يٌوفر...

Read more ...

وصفات لعلاج النمش وكلف الحمل

وصفات لعلاج النمش وكلف الحمل يعاني الكثير من ظهور بعض البقع البنية أو ما يسمى بالنمش الذي يكون نتيجة للتعرض باستمرار لأشعة الشمس .ويظهر النمش غالبا في الوجه ومنطقة الظهر والصدر، مما قد يسبب في بعض الأوقات بعض الضيق للفتاة، وتقدم خبيرة التجميل فاطمة المرشدي قناعا طبيعيا يعمل على إزالة النمش بطريقة آمنة على البشرة. (adsbygoogle...

Read more ...

الجزر يعد من أفضل الأطعمة التى تعزز خصوبة الرجال وترفع فرص الإنجاب

فوائد الجزر  يوجد لثمرة الجزر وعصير الجزر فوائد طبية مثيرة للاهتمام ويعتبر الجزر غني بالالياف الغذائية ، والمعادن (وخاصة السيلنيوم) ، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β ، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ). وتحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة في المائة من السكر. النكهة المتميزة هي ناتجة عن بعض الزيوت الإيثيرية. 100 غرام...

Read more ...

لماذا حرم الاسلام على الزوجين افشاء الاسرار الزوجية

لماذا حرم الاسلام على الزوجين افشاء الاسرار الزوجية  إن إفشاء ما يجري بين الزوجين والذي اعتبره المولى تعالى 'غيبًا' لا يليق بمكارم الأخلاق ولا يتفق مع ذوق المسلم وحسه المرهف، ولا يفعله إلا أصحاب القلوب المريضة والعقول الفارغة . والزواج أيتها المرأة المتزوجة علاقة لها خصوصيتها وأسرارها، وهي علاقة يؤتمن فيها الزوجان على...

Read more ...