
نصائح للحد من الشهية
تناول الجريب فروت
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون نصف ثمرة من الجريب فروت مع
وجبة الإفطار، الغداء، أو العشاء، يشعرون بفارق الوزن خلال 3 أشهر. ويرجع
السبب في ذلك، أن الجريب فروت يساعد على خفض الإنسولين في الدم، مما يساعد
على تنظيم عملية...